Liikuntavuosi 2017-2018

Ly­se­on opis­ke­li­jat ovat jäl­leen ol­leet ak­tii­vi­ses­ti liik­keel­lä koko luku­vuo­den.Syys­luku­kau­del­la yk­kös­ten lii­kun­ta­kurs­sit lii­kut­ta­vat kaik­kia uu­sia lu­ki­o­lai­sia  kol­mes­sa jak­sos­sa; kurs­si teh­dään ha­jau­tet­tu­na 2h/vko. Sii­nä ko­ros­te­taan mo­to­ris­ten omi­nai­suuk­sien ke­hit­tä­mis­tä eri lii­kun­ta­muo­to­jen avul­la, opi­taan yh­des­sä­te­ke­mis­tä ja suo­ri­tus­ky­vyn osa­te­ki­jöi­den har­joit­ta­mis­ta. Var­sin tut­tua jut­tua, joka kui­ten­kin on osoit­tau­tu­nut haas­ta­vak­si, kun sitä pi­täi­si myös itse ar­vi­oi­da.

Li4 sy­ven­tä­vä kurs­si on ly­se­on ret­ki­kurs­si.  Se to­teu­tet­tiin pa­ti­koi­mal­la Aho­lah­des­ta Ter­vas­tu­val­le, ja pa­luu Vuo­hi­mä­el­le Mus­ta­lam­men laa­vun kaut­ta. Ma­joit­tu­mi­nen tel­tois­sa ja ruu­an val­mis­ta­mi­nen tran­gi­al­la on­nis­tui hy­vin, sa­moin Sep­po-peli­alus­tal­la to­teu­tet­tu ryh­mä­teh­tä­vä. Syk­syi­nen sää suo­si mei­tä, ja met­sä tar­jo­si mar­jat aamu­puu­roon.

Hy­vin­voin­tia lii­kun­nas­ta (Li5 ) saa­tiin  mm. fris­be­gol­fin, gol­fin, joo­gan, pi­la­tek­sen ja miek­kai­lun avul­la. Kurs­si­si­säl­lön suun­nit­te­lus­ta vas­taa­vat pää­osin opis­ke­li­jat, ja tänä vuon­na oh­jel­mas­sa oli myös kii­pei­ly­sei­nä Tan­hu­vaa­ras­sa, ja bil­jar­din  pe­laa­mi­nen.

Opis­ke­li­jat voi­vat ha­lu­tes­saan va­li­ta lii­kun­taa lä­hes kai­kis­sa jak­sois­sa. Kes­ki­viik­ko-ilta­päi­vi­sin läpi vuo­den on Li 9, Kun­to­plus, jos­sa opis­ke­li­jat voi­vat mel­ko va­paas­ti käy­dä pe­laa­mas­sa ja tree­naa­mas­sa, ja suo­rit­taa kurs­sin osin kou­lun kes­ki­vii­kon tun­neil­la, osin va­paa-ajal­la. Tänä ke­vää­nä oli myös kol­me­na kes­ki­viik­ko­na  lii­kun­ta­tu­tor/abi­tu­rient­ti Elsa Si­mo­sen oh­jaa­maa  crosst­rai­ning-har­joit­te­lua.

Suo­si­tuin lii­kun­ta­kurs­si on edel­leen van­hat tans­sit. On hie­noa vuo­si toi­sen­sa jäl­keen seu­ra­ta “va­sem­man/oi­ke­an ja­lan löy­ty­mis­tä”. En­sim­mäi­sil­lä tun­neil­la on vie­lä epä­toi­voi­sia huo­kauk­sia, mut­ta kurs­sin lop­pu­hui­pen­nus Ola­vin­lin­nas­sa on jo var­sin ren­toa me­noa. Päi­vän hie­noin esi­tys näh­tiin Sa­von­lin­na­sa­lis­sa. Kii­tos jäl­leen tans­si­joil­le hie­nos­ta kurs­sis­ta, ja eri­tyi­ses­ti kai­kil­le niil­le, jot­ka suun­nit­te­li­vat ja opet­ti­vat op­pi­lai­den omaa tans­sia.

Katu­vies­tiä ei Sa­von­lin­nas­sa enää jär­jes­te­tä , vaan ti­lal­le on tul­lut kou­lu­lais­ten VIES­TI­KAR­NE­VAA­LI, joka juos­tiin nyt en­sim­mäis­tä ker­taa Ky­rön­nie­mel­lä. Vies­ti nou­dat­taa val­ta­kun­nal­li­sen vies­ti­kar­ne­vaa­lin oh­jel­maa: 16 x 80 m ty­töt/po­jat, ja ns. ruot­sa­lais­vies­ti, jos­sa juos­taan 4 hen­gen jouk­ku­eis­sa 1 x 100m, 1 x 200 m, 1 x 300m ja ank­ku­ri juok­see 400m. Ly­se­ol­la oli 2 jouk­ku­et­ta suk­ka­la­vies­tis­sä, ja 4 jouk­ku­et­ta sekä poi­kien että tyt­tö­jen ruot­sa­lais­vies­tis­sä. Me­nes­tys oli taat­tu!